又是阳光明媚的一天，早早的起床的乌索普正趴在桌子上奋笔疾书，时不时的还会停下来琢磨一会，昨天已经做好了对未来修炼方向的规划，今天就要具体开始实施了，不过实施之前还需要先进行细节上的规划和分析，无脑上可不是现在乌索普的风格。
乌索普在他的小本子上不停的写写画画，大部分内容，都是基于他前世所学习过的知识和经验，首先是数学，这个很重要，统计分析，几何构图都离不开它，自己身体可以做到的动作，乌索普也都尽力记录在案，现在做不到但是有可能做到的动作也要记录，这些看上去很繁琐和麻烦的记录，正是为了后面和枪术进行融合做的准备，足够的准备才能在机会和挑战来临时从容不迫的面对，正所谓选择不对努力白费，选择是每个人，人生中至关重要的转折点，起码对于现在的乌索普来说就是如此。
出枪的角度，弹道的方向，何种姿势配合，乌索普觉得自己的小本本可能有些不太够用了，太小了，乌索普需要一个足够大的面积来做思维导图，做统计分析，毕竟前世乌索普也只是在电影中知道一点枪斗术的概念，真的要把这套技术开发出来，可以想像这并不是一个轻松的工作。
自己的剑法现在倒是可以很好的和枪术融合，毕竟枪术的本质其实就是剑法的刺击，只不过攻击距离更长而已，攻击威力强不强主要还是依赖枪械本身。
但乌索普之前的锻炼都是针对自己某一项能力的特训，从来没有想把它们关联起来，乌索普现在的融合，也只不过是技能之间不同属性的天然契合导致的，所以乌索普首先需要大量的射击训练，然后建立相应的统计学模型，以此为基础融合自身的剑道和体术。
说了半天还是要练，乌索普有点郁闷，看来想偷个懒是不太可能了，本来不准备去收拾那些练枪时打出去的铁蛋的，因为上次练的太开心了导致子弹射的到处都是，收集起来是一个比较花时间的事情，不过现在看不做又不行，老铁匠身体还没恢复，麻烦人家打一点训练用的铁蛋乌索普也不太好意思。交易船大概还要一个月才能来，不过上次交易已经让乌索普有了足够的心理阴影，呸！奸商！能少接触就少接触吧。还是等老铁cd吧！
哎去捡吧！还能怎么办。人真的不能犯懒，一旦犯懒，它肯定会在后面重新找上门来的。
吃过午饭乌索普扛着枪跑向树林，回到上次练枪的地方，开始负重捡铁蛋的还债之路，不过乌索普并不是用普通的方式捡铁蛋，而是出门前特地制作了两双很长筷子，用筷子捡掉在地上的光滑铁蛋，这是一项非常考验手上力道和准确性的训练，与剑法的训练思路如出一辙，不过这个项目更锻炼手指的灵活性。
本来乌索普出门前是有些绝望的，因为捡散落的到处都是铁蛋是个非常耗时，又没有意义的事情，但是现阶段又不得不做，垂头丧气的乌索普忽然眼神一转，灵光乍现，貌似以前看过一部电影，那里的主角就是用筷子捡石头来做训练的，最后成为了一代小高手。
不如借鉴一下
乌索普低头沉思了一番，思考了一下可行性。
呦呵！我这脑子还真有点东西啊。暗自吹捧了一下自己。
乌索普并没有把身上的枪放在一边，反而是保持着全副武装的状态，腿上手上也都绑满了沙袋。乌索普希望以一种更加困难的方式来去训练自己，提高自己，越快的变强，才能在未来来到之际，把握住自己的命运。
挑战无处无在，天行健君子以自强不息，化被动为主动，迎难而上才是华夏人民深入骨髓的精神，也正是凭借这个这股精神，才能一次又一次打败侵略者，才能一次又一次在失败之后重新崛起，屹立在世界之巅。
乌索普从来没有想过，自己能够一个人真的脚踢四皇，随便干翻海军大将，像那些前辈们一样叱咤风云，自己没有那些超神系统绑定，也没有什么莫名其妙的大神赋予，什么仙人体、写轮眼、和各种超能力。
乌索普知道自己的优势除了来自剧情之外，最大优势就是自己辛苦20多年在学校一天一天又一天，点点滴滴积累的知识，这些知识是整个人类史几千年甚至几万年的累积，毫不夸张的说，这些知识就是人类最宝贵的财富，王冠上最璀璨的那一颗宝石。那是无数天才呕心沥血的钻研，无数学者、科学家放弃自身，奉献自己的生命和热血才换来的宝贵财富。这才是乌索普在这个世界里快速变强的根基。
在过往的经验中乌索普早就知道，千万不要小看任何人，即使他能力不如你，即使他命途多舛，甚至说他是个烂赌鬼，一滩臭狗屎，也有能在某些命运的重合点上，让你摔个大跟头。
所以乌索普从来来到这个世界后就从来没有因为剧情小看过任何人，即使是斧王蒙卡之流，强烈的不安全感让乌索普有着非一般的变强执着。
扫描！
定位！
第一颗！
走你！
手里的筷子精准的点向了地面。
啪嗒！铁蛋滚到了一边。
走你！
啪嗒！
走你！
啪嗒！
我擦，乌索普一脸黑线的把筷子摔倒地上。死死的盯着那颗可爱的小铁蛋，尼玛！比想象的难太多了，光滑的曲面，还真让人有点无计可施啊。加上负重带来的影响，筷子并不能时刻保持稳定。稍有抖动，啪嗒。
乌索普坐在地上缓了一会，调整了一下心态，这样不行啊，心态要崩啊。虽然心态有点要崩的前兆不过另一方面来说，确实有效的提高了训练的难度。
冷静下来的乌索普，盘腿正坐，双手合十，闭目，呼吸越来越绵长，身型随着自然的共鸣，自动微调。
呼～～
吸～～
不知过了多久，乌索普猛的睁开双眼，伪贤者时间开，眼神纯净而淡漠，无比的专注取代了心绪的焦躁，手与意合，意与气合，神气合一。
出手，灰色的残影一闪而过，一颗光滑的铁蛋已经在腰包里打滚了，欢快的样子似是欣喜乌索普境界的提高。
这次成功让乌索普心里暗中一喜，紧接着好似感觉到了什么，乌索普重新控制心神，继续保持无悲无喜的境界。
有了伪贤者时间的辅助，乌索普的进度明显快了许多。右手累到无法控制就切换左手，右手休息，左手累了，就切回右手，让左手休息，不过乌索普是个右利手，所以左手的成功率十分喜人。
左手右手倒是还好可以互相切换，交替休息，腰部和背部就实在有些崩溃了，所有的发力都需要腰部和背部肌肉的参与和支持，这就导致乌索普的腰和背异常酸痛，甚至有几次抽筋，差点痛的乌索普无法维持伪贤者时间buff。
相比起来腿反而是最轻松的，长时间的锻炼，让这两条大腿有着非同一般的持久力，就是腰子了差点，看来那几条鳄鱼王要害也要提早发挥他的功效了。
这次的锻炼也让乌索普充分的发现了自身短板，腰胯锻炼不足。
俗话说无胯一身空，胯作为一身运动之中枢，上接脊柱，下连腿部，胯可横向拧转，亦可纵向翻转，与脊柱融为一体，撑拔成“弓”，使整体发崩弹劲力，劲力延伸至“手、足”。同时也可以单独横向崩弹，依靠胯跟“大筋”，发横向“颤劲”，带动腿部快速移动同时，可以做到出手连续不断。
所谓“肩打一阴返一阳”的前提是“胯”劲的连续不断，方可有所建树。胯动必须凭胯根“大筋”的开发，使之能够崩弹，如胯根装置弹簧，才可以回弹不断。
用胯带动整个脊柱发劲，才能使人体的运动变得非常整体，等于用整个身体的重量去冲击对方，再加上胯根大筋的崩弹助力，使胯动变得非常爆烈，可以瞬间将人体的攻击力加到最强。即使在现代搏击中，都强调胯带腿的踢击模式，用“胯”发动，能够调动身体的所有重量，会使攻击更加猛烈！
乌索普这段时间的瑜伽练习，腰胯部分的大筋早就拉开，以前出剑方式，出拳的方式都只是单纯用手臂的力量挥击，却从来没想过通过哪些方式来整合自身的劲道。
每次只是通过手臂单独发力，出手、回手，并没有利用上腰胯筋骨的弹性，每次都是强拉硬拽，所以才导致腰胯的异常酸痛，想通这个关节的乌索普出手时开始重新整合自己的发力方式。
出手速度很慢，精神专注的体会感觉自身肌肉运动方向，腰胯转动的力量加成方向，体会如何拨动身体的大筋，利用它的弹性来带动身体运动。
随着体悟的加深，乌索普的动作愈加的流畅，循环出手往复之间，多了一种流畅通顺之感，腰背也因为发力顺畅，反而酸痛感没有那么强烈了，取而代之的是一股舒爽的清凉之意，弥散在腰背之间。
腰包里的铁蛋越来越多，每一次动作引发铁蛋之间的碰撞，从初始声音混乱无章，到乌索普渐渐进入佳境之后，铁蛋碰撞之间渐渐形成一种和谐的共鸣。
落日的余晖下，低沉的共鸣声伴随着乌索普优雅流畅的动作，形成了一种难言的和谐画面，这画面名为奋斗。
梦想不会逃走，逃走的永远只有自己。