宋亚文幸亏送来的及时，下肢已经发炎变黑肿了，医生当场进行了消毒去肿去炎，在医院休养七天，只要不太过劳累，很快就会康复的。
小葛警卫员通知了宋亚文的家人后，这才放心回到空军基地。
此时，天际已经泛白，邵剑波人老力气倒也不小，和大家一起跑回了空军基地。
空军基地看到是邵老首长，带着一批战士，连忙开门。
“还没到吃饭时间，先来个三加二。”
冯天宇一听到三加二，腿都要软了。
曹铁蛋面色变了变，心中暗暗为自己打气。
一边的雷老虎问：“”曹同志，什么是三加二怎么看你们两个面色都变了。”
“俯卧撑、引体向上、仰卧起坐各一百次，这就是三，二是翻铁饼一百米、蛙跳一百次。”
邵剑波听到底下的窃窃私语声，也不生气：“一个小时内做完可以去吃饭，一个小时做不完的，早饭就别吃了。”
空军训练基地的场地上，出现了一批空军领导，邵剑波看到他们笑呵呵的说道：“都来看我这个老头子做什么，你们没事可做”
邵老的学生甲天下，这个空军基地可是有很多军官是邵剑波带出来的。
古乐天做为空军代表的现任老大，好声好气的解释：“这不是老师您来了，我们都是您的学生，向恩师表示敬意！”
邵剑波冷声说道：“既然你们这么空，帮老师一个忙，这些瓜妹子正好要训练3+2，你们负责考核监督，时间一个小时。”
古乐天哈哈一笑，“好，老师发话，我们都听老师的。”
“俯卧撑、引体向上、仰卧起坐各两百次，翻铁饼两百米、蛙跳两百次。对你们不能用普通的考核，你们是特种兵，是战士们挑选出来的最优秀的战士，我相信你们可以做到，做好。”
苏晓玉觉得邵首长很适合后世的一个工作,pua大师，将他们架的高高的，现在男女队的战士都不敢放松。
首长对他们真是高标准、严要求。
“一个小时怎么可能完成，冯天宇同志、曹铁蛋同志，你们不是说每项就一百次吗”毛毛感觉非常绝望，她一个胖子怎么可能一个小时完成她肯定早饭也吃不到了。
邵剑波看着精神饱满，其实并没有的特种兵队员们，直接开口：“开始！”
考验体力的时候到了，苏晓玉在空间可是吃了好多东西，还好好睡上了一觉，又在空间外面睡了几个小时，现在是吃的饱、力气大。
她带头第一个躺了下去，基地也有女飞行员领导和战士，女队有女领导监督，男队有男领导监督。
她才不管三七二十一，早做完早休息，俯卧撑开始姿势就非常标准，双手双脚一点都没有弯曲不规范的地方。苏晓玉是第一个做完二百次俯卧撑的，第二个是陆之琛。
等到宋初五来到引体向上的地方，苏晓玉和陆之琛都做了一半的引体向上了。
陆之琛的衣服有点紧，索性将外衣脱了，身穿白色衬衫的他将袖子挽起来，双手强壮有力。
苏晓玉像个机器人一样做着引体向上，每次头往向下的时候，都能低头斜看到陆之琛领口下去的大肌肉，目测最少有六块腹肌。
这小子，没想到身材这么有料！
“200个已到，下一个项目仰卧起坐。”
两个人同时做完了引体向上，仰卧起坐又安排上了。宋初五和田恺的引体向上做了大半后，陆之琛他们的仰卧起坐差不多要结束了。
男人的体力还是优于女人，虽然苏晓玉的身体素质得到过系统改善，但陆之琛和苏晓玉吃住在一起，经常吃到完美系统出炉的食物，身体条件也比以前好太多。
陆之琛做完仰卧起坐可以马上就走的，但他没有站在宋初五他们那边似乎是在等他们。
眼睛却偷偷看了苏晓玉还有几个没坐好，苏晓玉这么番运动下来，早就热的不行了，她将外套甩在一边，做仰卧起坐时胸口挺拔，身材线条柔美。
她和一般的女战士真不一样，怎么每一个动作都好像做在他心里，陆之琛觉得苏晓玉特别的优秀和完美。
系统提示：收获陆之琛好感分3分，现在陆之琛对你的好感已经到达63了。
什么时候陆之琛对她好感度这么高了
没想到，系统和空间升级过以后都能看出一个人对另一个人的好感度了。
“之琛，你不是等我们吗”宋初五看到陆之琛大步向前，追上了苏晓玉的脚步。
“我在终点等你们。”他没心没肺的将自己的兄弟们抛在脑后。
拿起铁饼走一步，扔一次，一点都不嫌累了，脸上布满了汗水的陆之琛散发出浓浓的男人味。
上半辈子都没谈过恋爱的苏晓玉，这辈子更是清清白白的小姑娘一个，她发现自己有一个很奇怪的地方，就是练习的时候没有像星际那样专心。
大概是陆之琛的脑子受伤还没好，她放心不下的缘故。
毕竟傻了的陆之琛把当她当妹妹一样，她也把他当成亲哥哥了。
全部做完3+2训练的两人，是男女特种兵排名的第一和第二名。
两人都累的瘫倒在操场上，浑身是汗水。
陆陆续续也有其他队员完成了训练，只剩下两队中实力最弱的两人还没好。
毛毛身体胖，做动作不灵活，雷老虎年纪是最大的，他35岁的年纪和20岁小伙的年纪肯定是不能比的。
“毛毛，加油！”
“雷老虎，加油！”
已经到达终点的战友们全都回到了同伴还在继续训练的地方，毛毛看着阳光光下向她奔跑而来的战友们，不争气的晕了过去。
雷老虎深吸一口气，继续翻铁饼，“啊！”老虎咆哮出声，看到战友们的鼓励，直接加满力气的雷老虎拼了。
“毛毛，醒醒，站起来，你可以的。”
苏晓玉将自己水壶里的灵泉水喂了几口给毛毛，这灵泉水可不是没升级前的灵泉水，而是升级后的灵泉水，威力强大无比。
好甜的水！毛毛一下醒来了，幸亏苏晓玉军用水壶装了灵泉水，不然毛毛劳累过度都要送医了。